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Los nervios antes de la boda

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Te vas a casar y cada día va quedando menos en el calendario para el gran momento y hay muchas cosas que hacer y planificar. Es normal que algunos días antes de vuestro matrimonio todos esos preparativos os pasen factura y os entren los nervios y el estrés. Pero no te preocupes, a continuación te dejamos unos consejos con los que podrás superar los nervios antes de la boda.

Los nervios antes de la boda

Cómo superar los nervios antes de la boda

Así que respirad hondo, tranquilizaros y pensad que hacéis esto porque os amáis, queréis compartir vuestros sentimientos y felicidad con los demás y,  sobre todo,  es seguro que no saldrá todo perfecto, pero hasta esos fallos serán parte de un cariñoso recuerdo.Y , una vez dicho esto,  intenta tomar nota de algunas cosillas que pueden ayudarte a hacer esos nervios antes de la boda un poquito más llevaderos.

1) Lo primero es que planifiques tu boda de un modo realista, tomes notas en una agenda o en un diario de bodas  las cosas que hay que hacer y des un plazo razonable para ello. No dejes todo para el último momento, es más, intenta dejar vacío lo máximo posible la última semana y dedícatela a ti misma.

2) Aprende a delegar, pero de verdad. Habla con tu pareja y distribuiros el trabajo, erradica el mito de que los novios son meros figurantes, ellos también se casan y pueden hacer las cosas muy bien. Búscate una amiga de las que te conoce bien o un par de ellas y dales algunos encargos, estarán encantadas y tu más tranquila.

3) Alíate con tu cuerpo y no te enfrentes a él. Está claro que quieres estar guapa,  así que olvida dietas estrictas y alimentos perjudiciales. Lleva una dieta sana, baja peso,  si quieres,  poco a poco, haz ejercicio para liberar tensiones y,  sobre todo,  evita alcohol, tabaco y otras cosas perjudiciales durante las últimas semanas.

4) Otra cosa muy importante es descansar y dormir bien, los nervios y la falta de sueño son una combinación pésima y rendirás mucho menos. Relájate de verdad y duerme ocho horas siempre. Evita tomar medicación para descansar y si es necesario opta por remedios naturales.

Aún así seguirás estando un poquito nerviosa, pero eso es humano e inevitable.  Solo intenta que no te venzan los nervios antes de la boda,  no vayas a perderte toda esa felicidad. Y sobre todo: Disfruta.

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