Los nervios antes de la boda

Cómo superar los nervios antes de la boda

Así que respirad hondo, tranquilizaros y pensad que hacéis esto porque os amáis, queréis compartir vuestros sentimientos y felicidad con los demás y,  sobre todo,  es seguro que no saldrá todo perfecto, pero hasta esos fallos serán parte de un cariñoso recuerdo.Y , una vez dicho esto,  intenta tomar nota de algunas cosillas que pueden ayudarte a hacer esos nervios antes de la boda un poquito más llevaderos.

1) Lo primero es que planifiques tu boda de un modo realista, tomes notas en una agenda o en un diario de bodas  las cosas que hay que hacer y des un plazo razonable para ello. No dejes todo para el último momento, es más, intenta dejar vacío lo máximo posible la última semana y dedícatela a ti misma.

2) Aprende a delegar, pero de verdad. Habla con tu pareja y distribuiros el trabajo, erradica el mito de que los novios son meros figurantes, ellos también se casan y pueden hacer las cosas muy bien. Búscate una amiga de las que te conoce bien o un par de ellas y dales algunos encargos, estarán encantadas y tu más tranquila.

3) Alíate con tu cuerpo y no te enfrentes a él. Está claro que quieres estar guapa,  así que olvida dietas estrictas y alimentos perjudiciales. Lleva una dieta sana, baja peso,  si quieres,  poco a poco, haz ejercicio para liberar tensiones y,  sobre todo,  evita alcohol, tabaco y otras cosas perjudiciales durante las últimas semanas.

4) Otra cosa muy importante es descansar y dormir bien, los nervios y la falta de sueño son una combinación pésima y rendirás mucho menos. Relájate de verdad y duerme ocho horas siempre. Evita tomar medicación para descansar y si es necesario opta por remedios naturales.

Aún así seguirás estando un poquito nerviosa, pero eso es humano e inevitable.  Solo intenta que no te venzan los nervios antes de la boda,  no vayas a perderte toda esa felicidad. Y sobre todo: Disfruta.